Khám Phá & Chinh Phục Những Đỉnh Cao

So sánh giày Trail Running, giày Trekking cổ thấp và cổ lửng (Mid). Cách chọn size giày lớn hơn 0.5 - 1 size để tránh thối móng chân khi đổ dốc dài.

Danh sách đồ dùng tối ưu trọng lượng dưới 7kg cho chuyến đi 2 ngày 1 đêm: trang phục 3 lớp, đèn pin đội đầu, áo mưa bộ, túi chống nước và kit y tế cơ bản.